Moda Y Belleza: Como Desintoxicar La Piel..

Si últimamente estás notando tu piel grasosa o excesivamente seca, con manchas, enrojecimiento o acné, seguramente estás necesitando una limpieza de cutis.

El maquillaje y la suciedad del ambiente intoxican la piel a diario, por lo que si quieres devolverle el brillo a tu piel y prevenir el envejecimiento prematuro, deberás cuidarla, limpiarla para que los poros respiren correctamente y darle los nutrientes que necesite.

No te pierdas nuestros consejos y recetas caseras para desintoxicar la piel.

Tips básicos para desintoxicar la piel

• Usa productos de belleza con la menor cantidad posible de compuestos químicos
• Toma 8 vasos de agua por día
• Duerme 8 horas durante la noche
• Practica ejercicio 4 veces a la semana para sudar y eliminar impurezas
• Lleva una dieta saludable y no consumas tabaco, alcohol, ni alimentos procesados
• Come proteínas magras
• Consume frutas y verduras frescas. Elije especialmente las que contienen antioxidantes como las frutas cítricas, el kiwi, las bayas y las hortalizas en general
• Bebe té verde o de jengibre, ambos tienen poder antiinflamatorio

Limpieza facial para realizar en casa

Podrás realizar esta limpieza facial en tu hogar con los elementos e ingredientes que tengas a mano.

Ingredientes

• Agua caliente
• Aceite esencial de limón
• Miel
• 1 pepino

Preparación

1. Vierte agua caliente en un bol.
2. Agrega unas gotas de aceite esencial de limón.
3. Remoja una toalla de mano en el agua y escúrrela.
4. Coloca la toalla sobre tu rostro y deja que el calor actúe durante unos minutos.
5. Una vez que tu piel esté lista para la máscara, aplica una capa de miel sobre tu rostro y coloca encima las rodajas de pepino. La miel ayuda a reducir la irritación de la piel y el pepino ayuda a combatir la hinchazón.
6. Cubre finalmente la máscara con la toalla de mano húmeda y tibia para que los ingredientes actúen de forma más efectiva.
7. Deja actuar de 10 a 15 minutos y retira la máscara con agua tibia.

Receta de tónico para desintoxicar la piel

Toma nota de este tónico casero que te ayudará a limpiar tu rostro regularmente:

Ingredientes

• 1 cucharada de vinagre de manzana
• 1 cucharadita de aceite de onagra
• 1 saquito de cada uno de estos tés: rooibos, té blanco, té verde, té negro
• 2 cucharadas de romero

Preparación

1. Coloca todos los ingredientes, excepto el vinagre de manzana y el aceite de onagra, en una olla con 6 tazas de agua y cocina a fuego bajo hasta que el líquido se reduzca a la mitad.
2. Deja enfriar, añade el vinagre de manzana y el aceite de onagra.
3. Mantén el tónico en la heladera y úsalo regularmente para desintoxicar la piel de tu rostro.